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- 控制阅读时长：长时间连续浏览时，定期休息并离开屏幕。
- 保留信息边界：历史资料、统计整理和图片都只用于查阅，不推导未来结果。
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理性阅读
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当阅读开始影响作息、工作或学习时，应主动减少使用时间。遇到账户或安全问题，也应先停下操作，再从帮助与安全说明中寻找处理路径。
阅读边界
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